以下是Google浏览器下载及浏览器安全设置建议：
一、Google浏览器下载
- 进入官网：在浏览器地址栏输入`https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/`，进入谷歌Chrome浏览器的官方下载页面。
- 选择版本：根据自己的操作系统，如Windows、Mac、Linux等，点击相应的“下载Chrome”按钮，浏览器会自动开始下载安装包。
- 安装过程：下载完成后，找到安装包文件，双击运行。在安装向导中，按照提示点击“下一步”，阅读并接受许可协议，可选择是否设置Chrome为默认浏览器等选项，然后点击“安装”，等待安装进度完成即可。
二、浏览器安全设置建议
- 开启增强型保护模式：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，在左侧列表中选择“安全和隐私设置”，找到“安全浏览”栏目，勾选“增强型保护”。此功能能够实时检测用户访问的网站是否存在已知的恶意软件、钓鱼网站或其他在线威胁，当用户试图访问被识别为危险的网站时，Chrome会在浏览器顶部显示一条红色警告条，并建议用户不要继续访问。
- 管理已保存的密码：在Chrome浏览器的设置菜单中找到“隐私和安全”选项，点击“密码”，可查看和管理所有已保存的网站密码。为确保安全，可选择“高级”设置，根据需要开启或关闭“在所有网站上自动登录”的选项，防止密码泄露和非法利用账户信息。
- 检查和管理扩展程序：进入Chrome浏览器的“设置”菜单，选择“扩展程序”>“管理扩展程序”，可查看和管理所有已安装的扩展程序。有些扩展程序可能会收集个人信息或者在后台进行不良操作，定期检查和管理，及时删除不必要或不可信的扩展程序，能有效防止这类风险。
- 合理配置网站设置：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点菜单，选择“设置”，向下滚动并点击“隐私设置和安全性”，点击“网站设置”。在这里，可以调整各种权限和设置，如弹窗、位置、通知等，根据需要启用或禁用相关选项，避免不必要的权限泄露和安全隐患。
- 确认官方下载渠道：下载浏览器时，要确保从谷歌官方网站（https://www.google.cn/intl/zh-CN/chrome/）下载浏览器安装包，避免从非官方或不可信的网站下载到被篡改或包含恶意软件的安装包。访问官网时，注意检查网址是否正确，防止误入假冒网站，可通过浏览器的安全锁标志（通常显示为锁状图标）来确认连接的安全性，点击锁图标可查看网站的证书信息，确保是谷歌官方的认证。
- 检查系统安全防护设置：在下载前，确保电脑的防火墙和杀毒软件处于开启状态且已更新到最新版本。防火墙可以阻止未经授权的网络连接，防止在下载过程中有恶意程序通过网络入侵电脑；杀毒软件则能够对下载的文件进行实时扫描，及时发现并处理可能存在的安全威胁。
总的来说，通过以上步骤，您可以有效解决Chrome浏览器内存占用突然增加的问题，提升浏览体验。建议定期检查和更新浏览器版本及安全设置，以应对不断变化的网络需求。