一、基础浏览数据清理步骤
1. 删除单个或多个浏览记录：
- 按`Ctrl+H`打开历史记录页面，勾选需删除的条目（支持Shift多选），点击“删除选中项”。
- 注意：此操作仅清除记录，不影响已保存的密码或自动填充表单数据。
2. 清空全部历史记录：
- 进入`chrome://settings/`，选择“隐私与安全” > “清除浏览数据”。
- 选择时间范围（如“过去一小时”），勾选“浏览历史”，点击“清除数据”。
二、深度清理缓存与Cookie
1. 清除缓存文件：
- 在“清除浏览数据”界面，勾选“缓存的图片和文件”。
- 此操作可解决网页加载异常问题，但会删除临时存储的网页图片和脚本。
2. 管理Cookies和网站数据：
- 同一界面勾选“Cookie及其他网站数据”，点击“清除”即可删除所有Cookie。
- 若需保留部分Cookie（如登录状态），可点击“查看所有Cookie和网站数据”，手动搜索并删除指定条目。
三、快捷键与快速操作
1. 一键清理：
- 按`Ctrl+Shift+Del`直接调出“清除浏览数据”弹窗，无需进入设置页面。
- 默认勾选“浏览历史”和“下载记录”，可直接确认清理。
2. 退出时自动清理：
- 在设置中找到“关闭浏览器时清除浏览数据”，启用后每次关闭Chrome会自动删除历史、Cookie等数据。
- 建议搭配“退出时始终清理”选项，避免误操作导致数据丢失。
四、隐私模式的使用与限制
1. 开启隐身窗口：
- 点击浏览器右上角三点菜单 > “新建隐身窗口”（或按`Ctrl+Shift+N`）。
- 隐身模式下，浏览记录、Cookie不会保存，但下载的文件和填写的表单数据仍会被系统记录。
2. 注意事项：
- 隐身模式无法防止网络管理员或ISP追踪流量，仅适合临时访问敏感内容。
- 若需彻底匿名，需配合VPN或Tor浏览器使用。
五、第三方工具辅助清理
1. 使用扩展程序：
- 安装“Click&Clean”扩展，点击图标即可一键清除历史、Cookie和缓存，支持自定义清理项。
- 推荐设置“关闭浏览器时自动清理”，避免手动操作遗漏。
2. 脚本自动化清理：
- 在Tampermonkey等脚本管理器中添加代码：
javascript
// @run-at document-end
chrome.runtime.sendMessage({clear: {cache: true, cookies: true, history: true);

- 每次关闭标签页时自动执行清理，适合高频度隐私保护需求。