以下是关于谷歌浏览器插件权限动态调整与管理技巧的内容：
1. 进入扩展程序页面：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，会列出所有已安装的插件。
2. 查看和修改插件权限：在扩展程序页面中，找到需要调整权限的插件，点击插件右侧的“详情”或“设置”按钮。在插件的详细信息页面中，可以看到该插件所拥有的各种权限，如访问网页数据、读取和更改浏览器历史记录、控制浏览器标签页等。根据自己的需求，取消勾选不必要的权限选项，或者勾选需要新增的权限选项。
3. 管理插件的后台运行权限：有些插件可能会在后台持续运行，占用系统资源并可能影响浏览器性能。在扩展程序页面中，对于不需要在后台运行的插件，可关闭其“在后台运行”或“允许在后台运行”等类似选项，以减少资源占用。
4. 利用浏览器的隐私和安全设置：Chrome浏览器提供了一些隐私和安全相关的设置，可以帮助管理插件权限。在浏览器的设置页面中，找到“隐私和安全”部分，可进行一些全局性的设置，如限制第三方Cookie、阻止跟踪脚本等，这些设置也会对插件的权限产生一定影响。
5. 定期检查和更新插件：插件开发者可能会发布更新来修复权限相关的问题或优化插件性能。定期检查插件是否有可用的更新，及时更新到最新版本，以确保插件的权限设置合理且安全。
6. 注意插件的来源和信誉：只从官方的Chrome网上应用店或其他可信的来源安装插件，避免从不明来源安装插件，以免安装到恶意插件导致权限泄露和安全问题。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以在谷歌浏览器中灵活地动态调整与管理插件权限，提升整体的使用体验。这些方法不仅简单易行，而且能够帮助您更好地保护隐私和安全，确保浏览器的流畅性和稳定性。