检查与调整插件设置
1. 进入扩展程序页面：点击右上角三个点→“更多工具”→“扩展程序”，或直接在地址栏输入`chrome://extensions/`回车。找到对应插件，点击“详情”查看当前版本及权限设置。
2. 重置或调整参数：部分插件更新后会重置设置（如广告拦截规则、隐私保护级别）。在插件详情页的“设置”中，逐项检查关键参数，例如“启用严格模式”“跨域脚本权限”等，根据需求手动调整至旧版本配置。
回退到旧版本
1. 通过扩展页面回滚：在插件详情页点击“回滚”按钮（若支持），可恢复到上一个稳定版本。注意旧版本可能存在安全风险，建议仅作为临时方案。
2. 手动安装历史版本：访问插件官网或第三方平台（如`crx4chrome`），下载旧版`.crx`文件。进入扩展页面开启“开发者模式”，拖拽安装包到浏览器中。完成后检查功能是否恢复。
清理缓存与修复异常
1. 清除浏览器数据：按`Ctrl+Shift+Del`（Windows）/`Command+Shift+Del`（Mac），选择“缓存图片和文件”及“Cookie等网站数据”，时间范围选“全部”。此操作可重置插件状态，但需重新登录账号。
2. 强制重启插件进程：按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，结束所有插件相关进程，再重新启动浏览器。适用于因内存占用过高导致的功能丢失。
联系开发者与替代方案
1. 反馈问题给开发者：在插件详情页点击“支持”或访问官网，通过邮件、社交媒体提交问题描述，附上截图或日志文件。开发者可能提供补丁或临时解决方案。
2. 寻找替代插件：若原插件无法恢复，可在Chrome应用商店搜索同类工具。例如，广告拦截类插件可尝试`uBlock Origin`替代`Adblock Plus`，隐私保护类插件可选`Privacy Badger`。