以下是Chrome浏览器下载任务批量暂停和恢复技巧：
1. 通过下载页面管理：在Chrome右下角点击向下箭头，进入下载内容界面，所有任务按顺序显示。按住`Ctrl`键，点击多个任务前的勾选框，右键选择“暂停”，即可暂停所有选中任务。若要恢复，重复上述步骤，选中已暂停任务，右键点击“恢复”，便可继续下载流程。
2. 使用快捷键操作：按`Ctrl+J`打开下载页面，按`Esc`键，可瞬间暂停所有任务，但需手动恢复每个任务。若想一键恢复所有，点击下载页面左上角“继续”按钮，系统会自动重启全部暂停任务，适合临时中断后快速恢复。
3. 借助扩展工具控制：在扩展商店搜索并启用“Pause All”扩展，点击浏览器工具栏图标，可一键暂停所有下载任务，再次点击即可恢复。还可使用“Download Scheduler”扩展，自定义暂停时间段，如夜间12点到早上8点，自动管理任务状态。
4. 命令行批量操作：同时按`Win+R`，输入`chrome://downloads/`回车，在页面按`Ctrl+A`全选任务，右键选择“强制暂停”。在下载页面按`F12`打开开发者工具，输入`downloads.resumeAll()`命令，所有暂停任务会立即恢复。
5. 异常情况处理：对于卡住的任务，在下载页面找到停滞任务，右键点击“取消”，再重新点击“启动”按钮，触发重新下载。若有多个无效任务，按`Ctrl+A`全选，点击“清除”按钮，可释放带宽资源用于其他下载。