以下是Google浏览器浏览数据保护与隐私管理的方法：
一、基础设置调整
1. 进入隐私设置页面：在Chrome浏览器右上角，点击三个点组成的菜单按钮，选择“设置”选项。在设置页面中，找到“隐私与安全”板块，这里集中了浏览器关于隐私保护的各项设置，可对其进行详细调整以满足用户对隐私保护的需求。
2. 清理浏览数据：在“隐私与安全”里，有“清除浏览数据”功能。用户可勾选需要清除的数据类型，如浏览历史、下载记录、缓存的图片和文件、Cookie及其他网站数据等。设置时间范围，可选择“过去一小时”“过去24小时”“过去一周”或“全部”，然后点击“清除数据”按钮，即可删除这些可能泄露隐私的信息，防止他人通过浏览器记录获取用户的上网行为。
二、Cookie和网站数据管理
1. 控制Cookie设置：同样在“隐私与安全”部分，点击“Cookie及其他网站数据”选项。用户可选择“阻止所有Cookie（不推荐）”，但这样可能会导致部分网站功能无法正常使用；也可选择“允许所有Cookie”，但这样隐私保护力度较弱。更合理的是选择“向匿名流量分析工具发送一部分浏览数据”，既能在一定程度上保护隐私，又不影响网站的正常使用。同时，可点击“查看所有Cookie和网站数据”，在这里能对特定网站的Cookie进行管理，如删除某个网站的Cookie或调整其权限。
2. 管理网站权限：在“隐私与安全”中的“网站设置”里，可查看各个网站对位置、通知、摄像头、麦克风等的权限情况。可根据需求调整，比如关闭不需要的位置权限，防止网站获取过多个人信息。
三、隐私浏览模式使用
Google浏览器提供了隐私浏览模式（无痕模式）。用户可在浏览器中直接点击“打开新的隐私窗口”按钮，或者在菜单中选择“新建隐私窗口”。在隐私浏览模式下，浏览器不会记录用户的浏览历史、Cookie、站点数据等信息，关闭隐私窗口后，这些数据将被彻底删除，有效保护用户在浏览过程中的隐私。但需要注意的是，隐私浏览模式并不能防止网络服务提供商、雇主等通过其他方式监控用户的网络活动。
四、密码与自动填充管理
1. 密码设置：在“隐私与安全”板块中，点击“密码”选项。用户可启用“自动保存密码”功能，方便登录网站，但要注意这可能会带来一定风险，若设备丢失或被盗，他人可能获取到保存的密码。也可点击“管理密码”对已保存的密码进行编辑、删除等操作。
2. 自动填充管理：对于自动填充表单信息，可在“设置”中找到“自动填充”选项，调整是否启用以及填充的具体信息内容，避免不必要的个人信息泄露。
五、其他注意事项
1. 定期更新浏览器：为了确保浏览器包含最新的安全特性和修补程序，建议定期更新谷歌浏览器。
2. 检查扩展程序：扩展程序可以为Chrome添加各种功能，但一些恶意扩展程序可能会侵犯您的隐私或窃取您的数据。因此，定期检查和更新扩展程序非常重要。点击Chrome右上角的三个点，选择“更多工具”>“扩展程序”，在这里您可以查看已安装的扩展程序列表，并检查是否有可用的更新。如果发现任何可疑的扩展程序或不再需要的扩展程序，应及时卸载。