以下是Google Chrome浏览器视频播放流畅度提升教程：
1. 更新浏览器：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），选择“帮助”，然后点击“关于 Google Chrome”。浏览器会自动检查更新，如果有可用更新，它将自动下载并安装。安装完成后，请重新启动浏览器。
2. 清除缓存和Cookie：同样点击右上角的菜单按钮，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的对话框中，选择“所有时间”或您希望清除的时间范围。确保选中了“Cookie 及其他网站数据”和“缓存的图片和文件”，点击“清除数据”。
3. 禁用不必要的扩展程序：点击右上角的菜单按钮，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面，您可以看到已安装的所有扩展。对于不需要的扩展，点击其旁边的开关以禁用它们。
4. 调整视频播放设置：在视频播放页面，右键点击视频画面，选择“设置”。在弹出的设置窗口中，您可以调整视频质量（自动、高清等）、分辨率（720p、1080p 等）以及是否开启硬件加速等选项。根据您的网络速度和设备性能，适当降低视频质量和分辨率可以提高加载速度。
5. 启用硬件加速：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），选择“设置”选项。在设置页面底部，点击“高级”以展开更多选项。在“系统”部分，找到“可用时使用硬件加速”选项，并确保其已勾选。
6. 优化网络环境：稳定的网络连接是保证视频流畅播放的关键。如果可能的话，尽量使用有线网络代替无线Wi-Fi，因为前者通常提供更稳定、更快的数据传输速度。此外，关闭其他占用大量带宽的设备和应用，如正在进行的大文件下载或在线游戏，也可以为视频播放腾出更多带宽。
请注意，以上内容仅供参考，具体使用时请根据实际情况进行调整。