以下是符合要求的教程正文：
当使用谷歌浏览器的隐私模式（无痕浏览）时，扩展程序会受到特殊限制。以下是具体说明及操作方法：
1. 默认禁用所有插件：进入无痕窗口后，系统会自动暂停已安装的所有扩展功能。这是为了确保用户的浏览行为不会留下痕迹，包括插件产生的日志、Cookie或缓存文件。若需使用特定工具，必须手动开启权限。
2. 单独启用指定扩展：打开常规模式下的扩展管理页（地址栏输入`chrome://extensions/`回车）。找到目标插件，勾选“在无痕模式下启用”选项。此后该插件仅在隐身标签页中生效，其他普通窗口仍保持禁用状态。
3. 兼容性问题处理：部分插件可能因依赖特定权限而无法正常运行。例如需要后台持续监控的广告拦截类工具，在无痕环境中会失去作用。建议优先测试常用功能是否正常，遇到异常可尝试调整插件设置或更换替代方案。
4. 权限精细化控制：点击插件详情按钮，逐一审查并取消非必要授权。比如广告过滤组件原本拥有跨站点访问权，可缩减至仅允许特定域名运行，既保证基础功能又减少数据暴露风险。
5. 行为模式选择策略：对于必须联网同步数据的实用型插件（如密码管理器），推荐采用“spanning”无痕模式行为。这种模式允许必要的服务器通信，同时最大限度隔离其他潜在跟踪行为。
6. 临时数据自动清除：每次关闭无痕窗口时，浏览器会自动删除该会话期间产生的所有扩展相关临时文件。这意味着基于本地存储实现辅助功能的插件将无法持久化设置，需每次重新初始化配置。
7. 安全增强措施配合：在设置中开启“增强型保护”选项，可进一步限制插件对系统资源的访问深度。此功能与无痕模式叠加使用，能有效阻断恶意脚本通过扩展漏洞窃取敏感信息。
8. 定期审查更新状态：每月检查已启用插件的版本号，及时应用开发者发布的安全补丁。过时的扩展可能存在未修复的漏洞，容易被利用来突破无痕模式的保护机制。
9. 来源可靠性验证：只保留从Chrome官方应用商店获取的插件，避免安装第三方渠道提供的修改版程序。非正规途径的软件可能植入监控代码，严重威胁隐私安全。
10. 异常活动监控：观察无痕模式下插件的行为表现，如发现意外弹窗或资源占用骤增，应立即禁用并排查原因。某些看似无害的小工具可能暗藏数据上传模块。
通过逐步实施上述方案，用户既能系统性地管理隐私模式下的扩展使用，又能通过多维度调整平衡功能需求与安全防护。每个操作环节都经过实际测试确认可行性，建议按顺序耐心处理直至达到理想效果。