Google Chrome浏览器的后台进程管理方法包括：
1. 使用“任务管理器”查看和结束后台进程。在Windows操作系统上，可以通过按下Ctrl+Shift+Esc组合键打开任务管理器，然后找到Chrome浏览器的进程并结束它。在macOS操作系统上，可以使用Spotlight搜索“任务管理器”来查找并结束Chrome浏览器的后台进程。
2. 使用第三方工具管理后台进程。有一些第三方工具可以帮助用户管理和优化Chrome浏览器的后台进程，例如Process Explorer、Pidgin等。这些工具可以帮助用户查看和管理Chrome浏览器的后台进程，以及优化其性能。
3. 更新Chrome浏览器到最新版本。最新版本的Chrome浏览器通常会修复一些后台进程问题，因此建议定期更新Chrome浏览器以获得最佳性能。
4. 关闭不必要的扩展和插件。某些扩展和插件可能会占用大量的系统资源，导致Chrome浏览器的后台进程变慢。因此，建议关闭不必要的扩展和插件，以减少对系统资源的消耗。
5. 清理缓存和Cookies。缓存和Cookies会占用大量的磁盘空间，并可能导致Chrome浏览器的后台进程变慢。建议定期清理缓存和Cookies，以释放系统资源并提高性能。
以下是一些优化建议：
1. 使用轻量级浏览器。轻量级浏览器（如Opera、Firefox等）通常比Chrome浏览器更轻量级，因此可能具有更好的性能。
2. 调整浏览器设置。根据个人需求调整浏览器设置，例如禁用JavaScript渲染、启用硬件加速等，以优化性能。
3. 使用云存储服务。将文件保存在云存储服务（如Google Drive、Dropbox等）而不是本地硬盘上，可以减少磁盘访问次数，从而提高性能。
4. 使用虚拟化技术。虚拟化技术可以将多个浏览器实例隔离在一个虚拟机中运行，从而减少系统资源的竞争，提高性能。