以下是下载并安装谷歌浏览器以及清理缓存和临时文件的方法：
一、下载谷歌浏览器
1. 进入官网：打开浏览器，在地址栏输入[https://www.google.cn/intl/zh-CN/chrome/](https://www.google.cn/intl/zh-CN/chrome/)，这是谷歌浏览器的官方网站。
2. 查找下载按钮：在官网页面中，找到明显的“下载Chrome”按钮。一般来说，这个按钮会在页面的显眼位置，可能在页面的中心或者顶部。
3. 选择操作系统：点击“下载Chrome”按钮后，网站会自动检测你的操作系统。如果检测正确，直接开始下载；如果不正确，需要手动选择你的操作系统，如Windows、Mac或Linux等，然后点击对应的下载链接。
4. 等待下载完成：下载过程可能需要一些时间，具体取决于你的网络速度。在下载过程中，可以看到下载进度条，显示下载的进度。
二、安装谷歌浏览器
1. 找到安装包：下载完成后，找到下载的谷歌浏览器安装包。在Windows系统中，一般在默认的下载文件夹中；在Mac系统中，可能在“下载”文件夹里。
2. 双击安装包：双击安装包文件，开始安装程序。可能会出现安全提示，询问是否允许运行此程序，点击“允许”或“是”。
3. 按照安装向导操作：安装程序会弹出安装向导界面。按照界面上的指示进行操作，一般需要接受许可协议、选择安装位置等。通常可以直接点击“下一步”按钮，直到出现“安装”按钮，点击“安装”按钮开始安装。
4. 等待安装完成：安装过程可能需要几分钟时间，等待安装进度条完成。安装完成后，可能会提示是否立即启动谷歌浏览器，可以根据需要选择“是”或“否”。
三、清理谷歌浏览器缓存和临时文件
1. 打开谷歌浏览器设置：启动谷歌浏览器，点击右上角的三个竖点图标，在弹出的菜单中选择“设置”选项。
2. 进入隐私和安全设置：在设置页面中，向下滚动找到“隐私和安全”部分，点击进入。
3. 清理浏览数据：在“隐私和安全”页面中，点击“清理浏览数据”按钮。在弹出的对话框中，选择需要清理的数据类型，包括缓存文件、Cookie等，可以选择全部时间范围，确保清理彻底。点击“清理数据”按钮，浏览器会开始清理选中的数据。
4. 确认清理完成：清理过程完成后，浏览器会提示清理完成。此时，缓存和临时文件已经被清理干净，可以关闭设置页面，继续使用浏览器。