谷歌浏览器插件版本回退与更新管理流程如下：
1. 首先，确保你的谷歌浏览器已经安装了最新版本。可以通过在浏览器地址栏输入`chrome://version/`来查看当前版本。
2. 如果你需要回退到某个特定版本的插件，可以按照以下步骤操作：
a. 打开谷歌浏览器的扩展程序页面。可以通过在地址栏输入`chrome://extensions/`并按Enter键来访问。
b. 在扩展程序页面中，找到你想要回退的插件。点击插件名称旁边的“卸载”按钮。
c. 在弹出的对话框中，选择“卸载”，然后点击“确定”。这将从你的浏览器中移除该插件。
d. 等待一段时间后，再次打开谷歌浏览器的扩展程序页面。此时，你应该看不到你之前卸载的插件了。
3. 如果你想更新插件到最新版本，可以按照以下步骤操作：
a. 打开谷歌浏览器的扩展程序页面。可以通过在地址栏输入`chrome://extensions/`并按Enter键来访问。
b. 在扩展程序页面中，找到你想要更新的插件。点击插件名称旁边的“安装”按钮。
c. 在弹出的对话框中，选择“安装”，然后点击“确定”。这将安装最新版本的插件到你的设备上。
4. 如果你想要回滚到某个特定版本的插件，可以按照以下步骤操作：
a. 打开谷歌浏览器的扩展程序页面。可以通过在地址栏输入`chrome://extensions/`并按Enter键来访问。
b. 在扩展程序页面中，找到你想要回滚的插件。点击插件名称旁边的“卸载”按钮。
c. 在弹出的对话框中，选择“卸载”，然后点击“确定”。这将从你的浏览器中移除该插件。
d. 等待一段时间后，再次打开谷歌浏览器的扩展程序页面。此时，你应该看不到你之前卸载的插件了。
5. 如果你想更新插件到最新版本，可以按照以下步骤操作：
a. 打开谷歌浏览器的扩展程序页面。可以通过在地址栏输入`chrome://extensions/`并按Enter键来访问。
b. 在扩展程序页面中，找到你想要更新的插件。点击插件名称旁边的“安装”按钮。
c. 在弹出的对话框中，选择“安装”，然后点击“确定”。这将安装最新版本的插件到你的设备上。